Una gran mayoría de personas que se recuperaron del Covid-19 en el mundo reporta algún tipo de secuelas.
Entre ellos, fatiga, debilidad muscular, dificultades para dormir, ansiedad, depresión, pero también problemas gastrointestinales.
De acuerdo con el sitio especializado Intramed, estudios recientes señalaron que entre las secuelas gastrointestinales se definieron como pérdida de apetito, náuseas, reflujo, diarrea, dolor abdominal, distensión abdominal, eructos, entre otros.
Las concentraciones de proteína C reactiva fueron más altas en pacientes con secuelas gastrointestinales a los 90 días que en aquellos sin secuelas gastrointestinales.
Un estudio de la Medical School de la University of York reportó que las afeccciones ocurren debido a que la molécula que el virus ataca en nuestro cuerpo – la enzima convertidora de angiotensina 2 o ACE2 – está presente no sólo en nuestros pulmones, sino también en nuestro tracto gastrointestinal. Esto es lo que podría estar detrás del significativo número de casos en los que los pacientes muestran síntomas gastrointestinales como diarrea, náuseas y vómitos.
El análisis de las muestras tomadas del tracto gastrointestinal de 95 pacientes con COVID-19 ha identificado el virus en el esófago, el estómago, el duodeno y el recto. El virus también apareció en cerca de la mitad de las muestras de heces recogidas.
Por lo tanto, es importante mantener un microbioma sano para combatir la COVID-19.
¿Qué recomiendan los especialistas?
La clave, advierten, es comer para alimentar a la microbioma. Comer alimentos de origen vegetal cocinados en casa y limitar los alimentos ultraprocesados y para llevar; complementar la dieta con probióticos naturales como la kombucha, el kimchi y el yogur natural.
Esto optimizará su microbioma, no sólo para COVID-19, sino también para su salud a largo plazo.
