Itzél Carranza, nutrióloga certificada, nos platica en esta participación para Código Libre sobre la importancia del ejercicio para nuestra salud.
El habito del ejercicio es indispensable para mantener un estilo de vida adecuado y contribuye inequívocamente a la preservación de la salud.
Existen distintos ejercicios para realizar tanto en nuestros hogares como en exteriores, cada uno de ellos aportándonos diversos beneficios a la salud física y mental.
