Mantener fortalecido nuestro sistema inmunológico es vital para prevenir enfermedades o afectaciones graves por ciertos padecimientos. Itzél Carranza, Nutrióloga Certificada y Especialista en Obesidad, nos platica sobre los alimentos, frutas y verduras, que nos ayudan en esta labor. Entre los alimentos recomendados para fortalecer nuestro sistema inmune encontramos a los cítricos, frutas y verduras que … Sigue leyendo ¿Qué alimentos ayudan a proteger nuestro sistema inmunológico?