Itzél Carranza, nutrióloga certificada, nos comparte en esta participación para Código Libre algunos consejos para cuidar nuestra salud y alimentación durante las fiestas decembrinas.
Durante las fiestas de fin de año es común descuidar nuestra alimentación, y como consecuencia podemos subir de pesos y afectar nuestra salud.
Sin embargo, no es necesario evitar las cenas de Navidad y Año Nuevo para cuidar nuestro peso, podemos disfrutar de las fiestas y mantenernos saludables con algunos tips.
