Ejercicio al aire libre durante pandemia ¿Si o no?

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Hacer ejercicio o no al aire libre. Esa es la cuestión.

Para muchas personas ejercitarse no sólo es una actividad recreativa, sino parte de sus tratamientos médicos para controlar obesidad, diabetes, hipertensión, etcétera.

Sin embargo, en esta época de pandemia hay quienes promueven el ejercicio en el interior de los hogares.

Pero también quienes no ven ningún problema que se pueda hacer en solitario o en lugares poco concurridos.

En España, el decreto de estado de alarma no considera la posibilidad de salir, sin embargo en Italia sí, siempre y cuando se guarden las medidas de distanciamiento social.

La misma postura mantiene Bélgica, en donde la primera ministra Sophie Wilmés informó que la única excepción al encierro son los paseos para caminar, correr o andar en bicicleta.

Asimismo, el presidente de Francia, Emmanuel Macron reiteró que la actividad física si estaba permitida de forma individual.

En contraste la Federación Francesa de ciclismo pidió evitar toda práctica en bicicleta en exterior.

La Organización Mundial de la Salud recomienda “mantenerse lo más activo posible”.

Si puede salir a pasear o montar en bicicleta, respete siempre el distanciamiento físico y lávese las manos con agua y jabón antes de salir, cuando llegue a su destino y en cuanto vuelva a casa.  Si no puede lavarse las manos con agua y jabón, utilice un desinfectante de manos a base de alcohol.

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