Aunque muchas personas con piel oscura piensan que no necesitan protección solar, los dermatólogos aseguran que este es un gran mito. El sol no discrimina, y proteger tu piel debería ser una rutina diaria, sin importar tu tono.
La melanina ayuda, pero no es invencible
La melanina es el pigmento natural que le da color a la piel, y en tonos oscuros ofrece cierta protección frente a los rayos UV. Sin embargo, no es un escudo impenetrable. “Todo el mundo necesita protector solar. Pero las razones pueden variar según el tono de piel”, afirma la doctora Jenna Lester, fundadora de la Clínica de Piel de Color en la Universidad de California, San Francisco.
El exceso de sol puede provocar manchas oscuras, envejecimiento prematuro, quemaduras e incluso cáncer de piel, sin importar el color de la piel. Además, algunos tipos de cáncer como el melanoma suelen detectarse tarde en personas de piel oscura, reduciendo sus posibilidades de tratamiento.
Protector solar: más que prevenir quemaduras
La doctora Oyetewa Asempa, del Colegio de Medicina de Baylor, lo resume así: “Todos los problemas por los que vienen a verme son causados o empeorados por el sol”. Esto incluye desde la hiperpigmentación postacné hasta la rosácea y las manchas en el rostro.
Y sí, aunque es más común ver cáncer de piel en personas blancas, las estadísticas muestran que las personas negras e hispanas tienen mayor mortalidad cuando enfrentan un melanoma.
¿Qué tipo de protector solar debo usar si tengo piel oscura?
- Elige un SPF de al menos 30.
- Reaplica cada dos horas, especialmente si vas a la playa o la piscina.
- Usa una cantidad generosa: dos dedos largos para el rostro y suficiente para cubrir bien el cuerpo.
- Prefiere protectores solares químicos si quieres evitar el efecto blanco o cenizo.
- Los protectores con color también son buena opción, ya que bloquean la luz visible y ayudan a evitar manchas.
- Complementa con ropa con protección UV o un buen sombrero si estarás al aire libre.
La clave es la constancia
¿Crees que por estar bajo techo estás a salvo? Piensa otra vez. La radiación UV puede atravesar ventanas, lo que significa que incluso dentro del auto o la casa puedes recibir daño solar.
La recomendación final de los expertos es clara: haz del bloqueador solar parte de tu rutina diaria, como lavarte la cara o cepillarte los dientes. Como dice la doctora Lester: “Constancia sobre intensidad”.
