El video de un accidente mortal ocurrido en la Ciudad de México se viralizó durante las últimas horas. En él se muestra a una mujer utilizar un aparato de pesas, y cómo la barra cae sobre su cuello provocándole una muerte casi instantánea.
En sólo unos segundos se observa a un hombre acomodar algunos discos en la máquina que ahora se sabe era una Smith, y a un par de mujeres acercarse. Una de ellas, evidentemente inexperta, intenta sostener la barra, pero el peso, 180 kilos, la vence quedando prensada entre la barra y la banca.
A pesar de que varias personas acudieron en su auxilio nada se pudo hacer.
Las autoridades adelantaron que la causa de la muerte fue el fuerte golpe que recibió en el bulbo raquídeo, es decir en el cuello y la nuca.
¿Qué hacer para evitar este tipo de accidentes?
Ante esta situación, especialistas advierten que para evitar riesgos al acudir a un gimnasio los usuarios deben asegurarse de:
- Obtener suficiente información sobre la ubicación de equipos, horarios de asesorías, entrenamientos y supervisión. Todo ello deben aclararlo en el momento de adquirir una membresía, ya que es obligación de los prestadores de servicio dar seguridad en el uso de las instalaciones.
- De igual manera, hay que solicitar la asesoría del personal, y seguir sus recomendaciones a fin de jamás realizar un ejercicio o utilizar un equipo o aparato sin capacitación previa.
- No realizar ninguna rutina que no esté avalada con base en peso, talla y estatura.
- Si el usuario tiene más experiencia, entonces deberá asumir los riesgos y deslindar las responsabilidades sobre su programa de entrenamiento.
- No temer pedir las referencias, capacitación y certificaciones de los instructores.
