El capacitador certificado de entrenadores a nivel nacional, Aurelio Pineda Corona, recomienda la sana distancia como la mejor medida para evitar los contagios por Covid- 19. Aseguró que son los deportes en áreas abiertas la mejor opción para ejercitarse.
Acerca de las actividades recomendadas durante esta etapa de la pandemia, consideró que la mejor actividad es el atletismo en campo abierto.
Explicó que esta actividad evita el contacto con otras personas que también se están ejercitando en el mismo lugar.
Entre otras actividades que puede realizar la población son natación, siempre y cuando se verifique que en las albercas se siguen los protocolos establecidos para los espacios públicos. También el ciclismo, pero cuidando el contacto con otros pedalistas.
Cuidado con los deportes de contacto
El especialista declaró que son los deportes de contacto, donde se tiene un mayor riesgo de contagio. Exhortó a los aficionados a no iniciarlos de manera inmediata.
En lo que respecta a los gimnasios de musculatura, detalló que ya existen protocolos de uso para que exista una sana distancia, y la sanitización de los aparatos.
En este punto recalcó que el material con el que se haga la limpieza, deberá de ser reemplazado cada vez que se utilice.
Acerca del uso del cubrebocas, Pineda indicó que en algunos deportes su uso es poco eficaz, por lo que reiteró la importancia de las medidas higiénicas y de sana distancia.
